L’IMPACT DU MOUVEMENT

Coaching sur-mesure, pour de vrais résultats

Que tu débutes, que tu reprennes après une pause ou que tu t’entraînes déjà régulièrement, on construit un programme adapté à ton niveau et à tes objectifs. Pas de copier-coller : on fait du concret, pensé pour toi.

Ce qu’on travaille ensemble

• Réathlétisation / retour après blessure
  Retrouver confiance, mobilité et force en progressif, en sécurité.

• Recomposition corporelle
  Perdre du gras, gagner du muscle, améliorer ta posture et ton énergie.

• Renforcement musculaire
  Construire un corps solide, résistant, performant.

• Coaching à distance
  Suivi personnalisé et échanges réguliers via l’application Optitrainer.

Un investissement pour ta santé

Les séances sont éligibles au crédit d’impôt (50 % de réduction.)